IKMA KOREAIKMA KOREA정통 크라브마가 지도자 양성 과정
이 페이지 하나에 모든 설명과 지원서가 있습니다. 왜 IKMA인지, 무엇을 배우고 무엇이 되는지 끝까지 확인하고 — 마음이 정해지면 바로 지원하세요. 옐로우 → 오렌지 → 지도자, 한 단계씩 통과하며 올라갑니다.
크라브마가를 가르치는 곳은 많습니다. 그러나 '정통'은 계보로만 증명됩니다.
창시자 이미 리히텐펠드가 만든 시스템을 변형 없이 보존합니다. 유행을 따라 바뀐 호신술이 아닙니다.
이미 → 하임 기드온(현 본부 그랜드마스터) → 김명화로 이어지는 직계. 정통성이 분명합니다.
IKMA의 벨트·지도자 인증은 전 세계가 동일 기준으로 검증합니다. 어디서든 통하는 자격입니다.
교육과 자격을 분리합니다. 누구나 수료증은 받지만, 벨트·지도자 자격은 통과한 사람만 받습니다.
크라브마가라는 이름은 누구나 쓸 수 있습니다. 하지만 창시자의 계보를 직접 잇는 곳, 전 세계 본부 기준으로 평가받는 곳은 다릅니다. IKMA KOREA 지도자 자격의 무게가 여기에서 나옵니다.
지도자 과정을 시작하기 전에 — IKMA KOREA 대표 김명화의 글.
많은 분들이 '지도자 과정'이라고 하면 기술을 배우고 자격증을 취득하는 과정이라고 생각합니다. 하지만 저는 좋은 지도자가 되기 전에 먼저 좋은 수련생이 되어야 한다고 생각합니다. 그리고 좋은 수련생이 되려면, 가장 중요한 기본기를 충분히 이해하고 몸에 익히는 시간이 반드시 필요합니다.
IKMA의 옐로우 벨트 과정은 단순한 입문 과정이 아니라, 크라브마가의 가장 중요한 기초를 배우는 과정입니다. 대부분의 사람은 싸움을 잘하기 위해서가 아니라, 위급한 상황에서 자신과 가족을 보호하기 위해 크라브마가를 시작합니다. 그래서 옐로우 과정에서는 화려한 기술보다 디펜스를 먼저 훈련합니다. 기본 펀치와 발차기, 스텝과 회피, 낙법, 그리고 다양한 공격에 대한 방어를 반복해서 익힙니다.
운동 경험이 있는 분께는 어렵지 않을 수 있습니다. 하지만 실제로 배우러 오는 많은 분은 운동을 좋아하지 않았거나 경험이 많지 않은 일반인입니다. 그래서 옐로우 과정은 단순히 기술을 배우는 과정이 아니라, 자신의 몸을 믿고 스스로를 지킬 수 있다는 자신감을 만들어가는 과정입니다. 제가 생각하는 옐로우 과정은 약 1년 분량의 수련을 담고 있습니다.
오렌지 벨트는 그다음 단계입니다. 이때부터는 단순히 공격을 막는 것을 넘어, 디펜스 후 반격까지 연결할 수 있어야 합니다. 펀치와 발차기, 무기 위협 등 다양한 상황에서 적절히 방어하고 반격하는 능력을 배웁니다. 상황을 읽고 판단하며 움직여야 하기에, 오렌지 과정에는 약 2~3년 분량의 수련이 담겨 있습니다.
실제로 많은 분이 오렌지에 도달하기 전에 수련을 멈춥니다. 반대로 오렌지까지 꾸준히 온 분들은 대부분 오랜 시간 매트 위에서 성장한 분들입니다. 그만큼 옐로우와 오렌지는 IKMA 시스템에서 가장 중요하고 핵심적인 과정입니다.
저는 태권도·특공무술·복싱·레슬링·주짓수·무에타이 등 다양한 종목을 수련해 왔고 지금도 배웁니다. 여러 종목의 관장님과 지도자분들도 IKMA KOREA를 찾아 함께 수련합니다. 그런데 의외로 많은 분이 무작위로 들어오는 손·발 공격을 반복해 방어하는 훈련 경험이 많지 않습니다. 기술을 아는 것과, 예측할 수 없는 공격에 즉시 반응하는 것은 전혀 다른 문제이기 때문입니다. 타 종목 지도자분들 중에도 예상보다 높은 난이도와 반복 훈련에 부담을 느껴 중도에 그만두신 분이 있었습니다. 그만큼 크라브마가의 디펜스 훈련은 기술을 외우는 것이 아니라, 몸이 자연스럽게 반응하도록 만드는 과정입니다. 그래서 저는 옐로우와 오렌지를 결코 쉬운 단계로 보지 않습니다. 오히려 가장 중요한 단계라고 생각합니다.
많은 분이 블랙벨트가 되면 특별한 비밀 기술을 배운다고 생각합니다. 하지만 15년 넘게 수련하고 이스라엘 본부에서 블랙벨트를 취득한 지금도 느끼는 것은 같습니다.
블랙벨트인 저 역시 결국 기본기 위에 살을 붙여가고 있을 뿐입니다. 상위 벨트의 모든 기술도 디펜스와 스텝, 타격과 움직임이라는 기본기 위에서 발전합니다. 그래서 저는 지금도 기본기를 반복해 훈련합니다. 기초가 튼튼한 사람은 시간이 지날수록 계속 성장하지만, 기초가 부족하면 높은 기술을 배워도 결국 한계에 부딪힙니다.
그래서 IKMA KOREA는 지도자를 만들기 전에, 먼저 옐로우와 오렌지를 충분히 배우고 경험하도록 구성했습니다. 그리고 지도자 과정에서는 기술을 배우는 것이 아니라, 자신이 배운 기술을 다른 사람에게 어떻게 전달할 것인가를 배웁니다.
처음 체육관에 들어온 사람에게 자신감을 심어주고, 한 달을 잘 가르치고, 두 달을 잘 이끌고, 결국 1년 동안 성장시킬 수 있는 사람이 진짜 지도자입니다. 기술은 벨트 과정에서 배웁니다. 지도자 과정에서는 그 기술을 전달하는 방법을 배웁니다. 그것이 IKMA KOREA가 생각하는 지도자의 역할이며, 강사를 양성하는 방식입니다.
— IKMA KOREA 대표 김명화
지도자가 되려면 옐로우 → 오렌지 → 지도자 순서로 올라갑니다. 각 단계는 따로 등록할 수 있습니다.
정규 수업으로 크라브마가를 시작하는 단계.
기초를 제대로 잡는 첫 단계. 3개월 무료 일반 수강권 포함.
방어 응용·실전 심화 단계.
가르치는 법을 배우는 과정. 수료 시 Assistant Instructor.
각 단계 사이에는 벨트 테스트가 있습니다. 합격해야 다음 단계로 진행됩니다.
이 과정의 핵심입니다. 무엇을 배우고, 무엇이 되고, 무엇을 하게 되는지 모두 정리했습니다.
지도자 과정(35시간)은 기술을 더 연습하는 과정이 아니라, '가르치는 법'을 배우는 과정입니다. 똑같은 기술도 내가 할 줄 아는 것과 남에게 가르치는 것은 완전히 다릅니다.
그래서 모든 카테고리를 시연 → 수업계획 → 돌아가며 직접 티칭 → 피드백·재실습 구조로 진행합니다. 배우는 사람이 아니라, 가르치는 사람의 시선을 갖게 됩니다.
아래 영상을 누르면 유튜브에서 재생됩니다.
단순히 기술을 더 배우는 게 아닙니다. '가르치는 사람'에게 필요한 역량 전체를 익히고, 이 6개 영역이 그대로 지도자 평가 기준이 됩니다.
도복·벨트 단정, 시간 엄수, 수강생 예의 응대, 도장 청결, 일관된 언행 — 지도자의 기본 자세.
5요소(관절·유산소·근력·스트레칭·테크닉) 구성, 수업 주제와 연결, 정확한 시범, 부상 예방·안전 통제.
9단계 표준 순서, 실전→천천히→다각도 시범, 원리(왜) 전달, 강도 조절, IKMA 정통 원칙(방어→반격).
수업 목표 설정, 대열·간격 통제, 파트너 매칭, 그룹 운영, 개별 관찰·피드백, 질문 대응.
워밍업→테크닉→응용→정리의 수업 흐름, 시간 관리, 안전 통제 전반, 교육 철학 반영, 자기 점검.
신체 접촉 지도 프로토콜(이성 매칭·CCTV·사전 동의), 무기·테이크다운 분반, 도복 착용 — 위반 시 즉시 불합격.
위 역량을 카테고리별 실습으로 익힙니다. (시연 → 수업계획 → 돌아가며 티칭 → 피드백/재실습)
| 구성 | 시간 | 핵심 내용 | 이 시간에 얻는 것 |
|---|---|---|---|
| 기초 | 4시간 | 티칭 철학 · 학생 발달 단계 · 수업계획서 작성법 | 가르치는 사람의 기본기와 수업 설계 능력 |
| 펀치 | 5시간 | 시연 → 수업계획 → 돌아가며 티칭 → 피드백/재실습 | 펀치를 '가르치는' 실전 경험 |
| 발차기 | 5시간 | 동일 구조 (9단계 표준 순서) | 발차기 지도 역량 |
| 맨손 호신술 | 5시간 | 동일 구조 | 호신술 지도 역량 |
| 무기 기본 대처 | 5시간 | 동일 구조 + 안전 강조(분반·감독) | 위험 기술을 안전하게 가르치는 법 |
| 그라운드 기본기 | 5시간 | 동일 구조 | 그라운드 지도 역량 |
| 운영 | 3시간 | 신규 회원 상담 · 부상 예방 · 도장 운영 기본 | 현장 운영·상담 능력 |
| 평가 | 3시간 | 실제 흰띠 회원 대상 시범 클래스 + 자격 부여 | 실전 검증 + 지도자 자격 |
총 35시간 · 옐로우/오렌지 수업계획서 작성은 홈워크로 진행됩니다.
6영역 39항목 · 195점 만점. 점수에 따라 등급이 정해지고, B(150점) 이상이면 지도자 자격이 부여됩니다.
| 등급 | 점수 | 후속 조치 |
|---|---|---|
| A · 우수 | 180점 이상 | 지도자로 즉시 활동 가능 |
| B · 합격 | 150 ~ 179점 | 지도자 자격 부여 |
| C · 조건부 | 120 ~ 149점 | 보강 후 지정 항목 재평가 |
| D · 재교육 | 119점 이하 | 전체 재교육 후 재응시 |
즉시 불합격 — 신체 접촉 프로토콜 위반 · 안전 통제 실패 · 도복 미착용/음주 등은 1개라도 해당 시 자동 불합격.
"준비된 지도자가 준비된 수업을 만든다."
수료가 끝이 아니라, 정규 강사로 가는 출발점입니다.
지도자 과정 수료 + 옐로우·오렌지 벨트 보유 시 즉시 부여. 보조 지도자로 활동을 시작합니다.
본관 활동형(월 8회 이상) 또는 외부 활동형(보수교육 월 1회) 중 선택해 1년간 활동합니다.
1년 누적 활동 + 대표 코치 평가 통과 시 정규 강사 승급. 정식으로 가르치고 활동합니다.
※ 군·경찰·경호 등 단체 교육은 본부로 의뢰된 건에 한해 진행되며, 대표와 동반 출강하거나 검증된 지도자를 파견하는 방식으로 운영됩니다.
※ IKMA 클럽 오픈은 본부 승인 후 소규모로 시작할 수 있고, 정식 가맹으로 전환할 때 별도 가맹 계약이 진행됩니다. 본부 배정·승인은 통제가 아니라, 함께 검증하고 지원하기 위한 절차입니다.
※ 가맹 확정 후 본부가 가맹 교육과 홍보를 지원합니다. 홍보 지원에는 네이버 홍보, 공식 홈페이지 등록, 유튜브 홍보, 개별 홈페이지 제작 등이 포함됩니다.
※ 가맹은 IKMA KOREA 지도자 과정을 마친 분에 한해 가능하며, 세부 조건과 비용은 개별 상담을 통해 안내드립니다.
지도자 과정에 들어가려면 옐로우·오렌지 벨트가 필요합니다. 처음이라면 옐로우부터 시작하세요. (강사 생각이 없어도 이 과정만 들을 수 있습니다.)
일반 수업으로 옐로우벨트까지 가려면 보통 주 2시간 × 1년, 약 96시간이 걸립니다. 하지만 현실은 바빠서 월 8시간(주 2회)도 다 못 채우는 달이 많아, 1년이 2년이 되거나 흐지부지되기 쉽습니다.
옐로우 과정은 옐로우 내용만 순서대로 집중해 40시간(10주)에 완주합니다. 시작과 끝이 정해져 있어 흐지부지되지 않고, 확실하게 기본기를 완성합니다.
평일에 시간 내기 어려운 직장인에게 특히 좋습니다. 주중엔 바빠 꾸준히 나오기 힘들어도, 토요일 하루 집중으로 옐로우까지 완주할 수 있습니다.
※ 스파링·실전 감각은 이후 일반 수업에서 더 쌓습니다. 옐로우 과정은 그 전에 기본기와 원리를 빠르고 탄탄하게 잡아주는 단계입니다.
시작과 끝이 정해져 있어 흐지부지되지 않습니다. 부득이하게 결석하시면 상황에 따라 일요일 보강도 가능합니다.
아시아 최초·유일한 IKMA 정통 블랙벨트 김명화 대표가 처음부터 끝까지 직접 가르칩니다.
비슷한 수준끼리 모여 부담 없이 배웁니다. 파트너 운동의 이점을 극대화합니다.
옐로우 내용만 논리적 순서로, 반복·낭비 없이 탄탄하게 다집니다.
토요일 하루 집중이라, 평일에 시간을 내기 어려워도 옐로우까지 완주할 수 있습니다.
쉽게 말해 기초를 제대로 잡는 첫 단계입니다.
방어 응용과 실전 기술을 심화하는 중급 과정입니다.
가르치는 법을 배우는 과정. (위 '지도자 과정 자세히 보기' 참고)
단계별로 나눠 내거나, 통합 패키지로 한 번에. 기존보다 부담은 낮추고 혜택은 더했습니다.
200만원
입문 단계 · 3개월 무료 일반 수강권 포함
200만원
중급 단계 · 방어 응용·실전 심화
200만원
수료 + 벨트 보유 시 Assistant Instructor
같은 지도자의 길이라도, 국내에서 시작하는 쪽이 훨씬 합리적입니다.
국내에서 시작해 충분히 활동하고, 글로벌 인증이 필요할 때 국제 과정으로 확장하면 됩니다. 굳이 처음부터 이스라엘까지 가지 않아도 됩니다.
교육과 자격을 분리하고, 부담은 낮추고 혜택은 더했습니다.
벨트 테스트 응시료 · 보수교육 비용 등 세부 비용은 접수 후 안내드립니다. 최종 금액 확인
일반 수강권 안내 — 옐로우 과정 등록 시 일반 수강권이 함께 제공되며, 기간은 결제액에 비례합니다. (정가 200만원 기준 3개월)
누구나 노력하면 수료증을 받습니다. 하지만 벨트는 테스트를 통과해야 합니다.
운전면허를 떠올리면 쉽습니다. 학원에서 시험에 필요한 것을 배우고, 시험장에서 시험을 봅니다. IKMA KOREA는 그 둘을 함께 운영하지만, 교육(과정)과 평가(벨트 시험)는 분명히 나눕니다.
그래서 과정을 수료했다고 벨트를 드리지 않습니다. 수료 후 일정 기간 연습하고, 시험일을 안내받고, 예비심사로 준비도를 점검한 뒤 본심사에 합격해야 벨트를 받습니다. 불합격한 과목만 다시 평가하며, 재평가에는 추가 평가비가 발생합니다.
| 항목 | 옐로우 | 오렌지 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 벨트 테스트 | 2단계 평가 | 단독 평가 | 합격 시 KOREA 디플로마 발급 |
| 부분 재평가(재시험) | 불합격 과목만 다시 평가 | 본 시험의 50% 범위 · 추가 평가비 발생 | |
| 응시 일정 | 분기별 (3·6·9·12월 마지막 주말) | 응시 횟수 무제한 | |
이수 증명, 한국 공식 자격, 글로벌 인증 — 단계가 다릅니다.
정리하면 — 수료증·국내 자격증은 비용에 포함, 국제 자격증만 추가 비용이 발생합니다.
IKMA 정통 기준의 벨트 단계와, 그에 따른 강사 등급 체계입니다.
IKMA 정통 기준 — 매우 엄격해 승급에 오랜 시간이 걸립니다. 기간이 채워져도 실력이 되어야 다음 단계로 갑니다.
| 레벨 · 벨트 | 누적 수련 기간(대략) | 핵심 훈련 내용 |
|---|---|---|
| Lv.1 🟨 옐로우 | 약 9개월 | 기본기 확립 — 스탠스·풋워크, 기본 타격(펀치·킥), 기초 그라운드 생존술, 주변 사물의 무기 활용, 상황 대비 정신적 준비 |
| Lv.2 🟧 오렌지 | 누적 약 24~36개월 | 중급 타격(팔꿈치·복싱), 빠르고 효과적인 접근(Closing), 무기 공격 방어, 기본 서브미션·테이크다운 |
| Lv.3 🟩 그린 | 누적 약 36~48개월 | 고급 타격·레슬링, 둔기 및 다리 거리 날붙이 방어, 머리 공격·다수 공격자 대응 |
| Lv.4 🟦 블루 | 누적 약 60~72개월 | 통제력·심화 방어, 법 집행용 제압술(Control holds), 손 거리 날붙이 방어, 위급 그라운드 생존·타이밍 방어 |
| Lv.5 🟫 브라운 | 누적 약 84~96개월 | 전문가 수준의 실전 전투 — 총기·무장·다수 공격자 제압 능력 |
| ⬛ 블랙 (1단 이상) | 최소 9~10년+ · 초청 심사 | 기초~전문가 전 방어 전술 완벽 숙지, 통제된 공격성으로 타 무술 전문가와도 대응하는 실전 근접전투 완성 |
※ 하임 기드온 그랜드마스터의 최고 등급은 레드 벨트(10단)입니다. · 기간이 채워져도 실력이 되어야 승급하며, 다른 크라브마가와 절대 같지 않은 정통·엄격 기준입니다.
강사 자격은 보유 벨트에 따라 등급이 나뉩니다. (IKMA KOREA 강사과정 안내 기준)
| 강사 등급 | 해당 벨트 | 취득 조건 | 취득 기간 · 요건 |
|---|---|---|---|
| Assistant Instructor | 🟨 Yellow | 크라브마가 입문자 | 일반회원 Yellow 취득 8개월 이상 수련 · 강사과정 집중교육 3개월(40시간) · 본관 일반수업 50시간 이상 · Yellow 벨트 테스트 + 강사 테스트 |
| Instructor (정규 강사) | 🟧 Orange · 🟩 Green | Yellow·Orange 취득자 / Green 취득 · 국제 강사 코스 참여 가능 | 일반회원 Orange 취득 24개월 이상 수련 · 강사과정 집중교육 6개월(80시간) · 본관 일반수업 100시간 이상 · 벨트 테스트 2회 + 강사 테스트 · (Green) Orange 취득 후 약 2~3년 |
| Intermediate Instructor | 🟦 Blue | Blue 취득 · 국내·국제 강사과정 이수자 | Green 취득 후 약 2년 이상 · 강사과정 + 보수교육 수료 |
| Advanced Instructor | 🟫 Brown · ⬛ Black | Brown/Black 취득 · 국내·국제 강사과정 이수자 | Brown: Blue 취득 후 약 3년 이상 / Black: Brown 취득 후 약 3년 이상 · 강사과정 + 보수교육 수료 |
필수 · 강사과정을 수료한 강사는 반드시 강사 보수 교육을 이수해야 벨트 및 강사 승급이 가능합니다.
※ 수강료 · 응시료 · 보수교육 비용은 문의로 안내드립니다.
Assistant 부여 후 1년 활동으로 정규 강사까지. 자격은 보수교육으로 유지합니다.
창시자부터 한국까지, 그리고 이 과정을 직접 이끄는 사람들.
크라브마가의 창시자. 누구나 자신을 지킬 수 있는 실전 호신 시스템을 정립했습니다.
이미 리히텐펠드의 직계 제자이자 이스라엘 IKMA 본부를 이끄는 최고 수장. 정통을 원형 그대로 계승합니다.
하임 기드온의 직계 제자. 아시아 최초이자 유일한 한국 IKMA 지부 대표, IKMA 정통 블랙벨트.
12년 특수부대 경력을 거쳐 크라브마가 정통의 길로 들어섰습니다. 한국에서 받은 블랙벨트를 내려놓고 이스라엘에서 다시 시작해, 아시아 최초이자 유일한 한국 IKMA 지부 대표가 되었습니다.
모든 벨트 본심사와 지도자 과정을 대표가 직접 진행·평가합니다.
IKMA Green Belt · 국제지도자 · 국내지도자 과정 수료 및 자격 취득. 옐로우 벨트 심사관으로 예비심사를 맡아 응시자 준비도를 끌어올립니다.
📷 김종원 코치 인스타그램수업 · 세미나 · 수료 · 본부 교류 현장을 사진으로 만나보세요. (사진을 누르면 크게 열립니다)
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이름·연락처·신청 코스 등 간단한 정보만 입력하면 됩니다.
결제 방식(계좌이체·카드 등)과 금액은 접수 후 담당자가 안내드립니다.
방문 전 위치를 미리 확인하세요.
📍 주소: 서울 서초구 서초중앙로22길 122 (서은빌딩) 지하 1층 · B1
🚇 지하철: 2·3호선 교대역 1번 출구에서 약 518m (도보 약 5분)
🧭 오시는 길: 교대역 1번 출구에서 강남역 방향으로 빠른 걸음 약 5분. 1층에 '직업건강협회' 간판이 있는 건물이며, 1층에 '알리멘토' 식당이 있습니다. 해당 건물 지하 1층입니다.
정확한 위치와 길 안내는 네이버 플레이스에서 확인하세요.
